| 【 BMI 測試】 |
| 世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度, 其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間, 太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤 等慢性疾病的主要風險因素;而過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆 、猝死等健康問題。 |
Bmi=體重(公斤)/身高(米)X身高(米)
出來的數值與全台灣同年紀同性別的人相比較
一般來說 18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,

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